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Trabalho de educação física
Português
Ensino Secundário
• 10º AnoEnsino Médio - Portugal
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Especialização precoce e abandono
precoce
Trabalho realizado no âmbito da disciplina de Educação física Docente: Nisabela Lemos Discente: Marta Fernandes Santos Ano e Turma: 12º CTA 31 de outubro de 2022
Índice
- Introdução
- O que é a especialização precoce?
- Consequências da especialização precoce
- Aspetos positivos e negativos da especialização precoce
- Abandono precoce: o que é e a sua relação com a especialização precoce
- Drop out e Burn out
- Fatores que levam ao abandono precoce
- Prevenção do abandono precoce
- Papel dos treinadores
- Conclusão
- Bibliografia
O que é a especialização precoce?
A especialização precoce consiste na antecipação de tarefas ligadas à modalidade desportiva, ou seja, quando um atleta vê antecipado o processo de especialização numa qualquer modalidade, sendo levado a fazer treinos mais duros, executar tarefas mais complexas para as quais não está preparado e fica sujeito a pressão excessiva, está-se, muitas vezes, perante uma situação de especialização precoce.
Este fenómeno desportivo acaba por acontecer em alturas em que todos tentam ser melhores, tornando-se num efeito bastante comum no desporto. Relaciona-se diretamente com uma forte exigência por parte do treinador na realização dos exercícios para os quais o organismo do atleta ainda não está preparado. Com este tipo de exigências, a capacidade física do atleta vai sendo testada até ao limite, para o atleta competir em provas de alta competição mais cedo do que o previsto. Porém, muitas vezes, são os próprios atletas que aceleram o seu desenvolvimento para atingir certas conquistas. Mas isso pode ter várias consequências, tanto a nível físico como psicológico. As modalidades onde se verifica este fenómeno são, respetivamente, natação, ginástica, atletismo e futebol.
Consequências da especialização precoce
A especialização precoce de um atleta pode trazer vários tipos de problemas , que abrangem e se dividem em quatro categorias: nível psicológico, nível físico, nível social e nível desportivo.
● Nível Psicológico: ● Incapacidade cognitiva; ● Elevados níveis de stress e ansiedade; ● Níveis de frustração elevados, por o atleta ainda não ter maturidade para suportar todo o peso emocional que uma competição carrega; ● Elevado desgaste emocional.
● Nível Físico: ○ Lesões no geral; ○ Problemas ósseos, musculares e articulares, ○ Elevado desgaste físico.
● Nível Social: ○ Abandono Escolar devido à grande exigência que acompanhar a carreira desportiva implica; ○ Reduzida participação atividades próprias para a sua idade ○ Infância não vivida ○ Falta de competências sociais, geralmente adquiridas na infância
● Nível Desportivo: ○ Os atletas não atingem as metas estipuladas nas elevadas prestações desportivas pois esgotam a sua capacidade de prestação, o que leva ao abandono precoce ○ O tempo de atividade desportiva de alta competência é mais reduzido.
Abandono precoce: o que é e a sua relação com a especialização precoce
especialização precoce
O abandono precoce trata-se do abandono da modalidade que o atleta pratica, seja ela qual for, fora do seu tempo. Depois de vários estudos efetuados comprovou-se que a especialização precoce é, muitas vezes, relacionada ao abandono precoce da prática desportiva. Nestes casos, ou o atleta abandona a modalidade mas continua a praticar desporto numa modalidade diferente, ou acaba por abandonar completamente o desporto e a atividade desportiva.
Numa sociedade cada vez mais exigente em que tudo parece fácil de obter, aumentam as pressões de “ganhar a todo o custo” e o prazer pela prática desportiva esmorece. Estudos realizados em países desenvolvidos (EUA e Suécia) concluíram que mais de 50% dos jovens deixam o desporto por volta dos 13 anos, por se sentirem defraudados nas expectativas que lhe foram criadas em criança e pelas pressões, enormes, que sofrem. Ao aperceberem-se que as perspetivas de serem atletas de alto rendimento são poucas optam pelo abandono imediato. Deixa de ser divertido, deixa de valer a pena.
Drop out e Burn out
Existem dois tipos de abandono precoce: o drop out e o burn out. O primeiro tipo, drop out, trata-se do abandono de uma modalidade específica, isto é, o atleta permanece dentro do mundo do desporto e da atividade física através de uma modalidade diferente. Este tipo de abandono precoce diferencia-se em 3 classes: ● o drop out voluntário, que se refere à decisão do próprio praticante em não dar continuidade à sua participação desportiva; ● o drop out relutante, que surge por fatores não controlados pelo atleta, tais como a extinção do clube, a mudança da área de residência da família ou uma lesão; ● o drop out resistente, que ocorre quando o jovem, desejando continuar a prática desportiva, é excluído do grupo de atletas seleccionados para prosseguir a formação desportiva.
Já o burn out traduz-se no abandono completo do desporto e da atividade física por parte do atleta. O segundo tipo de abandono tem como causas diretas uma elevada sobrecarga de stress, em que a exaustão é resultado de demandas crônicas enfrentadas pelo atleta, a desvalorização desportiva e o reduzido sentimento de realização do atleta. Para além disso, o burn out também está normalmente associado a traumas não ultrapassados, ligados à modalidade praticada.
Prevenção do abandono precoce
De forma a evitar o abandono precoce e motivar os jovens a continuarem a prática desportiva, de modalidades desportivas específicas, é necessário:
● Proporcionar uma actividade física saudável; ● Privilegiar as aprendizagens das técnicas; ● Exercícios multifacetados; ● Prática divertida e estimulante; ● Orientar para uma motivação intrínseca; ● Auto-estima estimulada; ● Maior importância ao processo do que ao produto; ● As atitudes devem ser valorizadas e constantes (ensino); ● Valores associados à prática desportiva para uma continuidade a longo prazo. ● Diversificar o treino; ● Definir os objectivos da prova e do treino; ● Criar um clima de confiança inter e intra equipa ● Elaborar actividades paralelas e extra-desportivas ao calendário competitivo.
Criar um ambiente seguro e acolhedor para os jovens, onde estes se podem sentir em “casa” e acompanhados é o essencial para combater o abandono precoce. É necessário que seja feito também um trabalho por parte da famílias dos jovens atletas, que estas percebam que o importante é o bem estar físico e mental da criança e não os objetivos que lhe foram traçados.
Papel dos treinadores
O treinador assume muitas vezes um papel importante nas questões abordadas ao longo deste trabalho. Ele deve respeitar as etapas de formação dos atletas e fazer treinos adaptados ao seu nível, respeitando os seus limites físicos, psicológicos e cognitivos. Mas nem sempre a especialização precoce e o abandono precoce são responsabilidade apenas do treinador. Os pais, muitas vezes na procura de resultados, incentivam os filhos a treinar em casa e ir além das suas capacidades, acabando por os pressionar demasiado. Ou o próprio atleta tenta exceder-se fugindo aos limites impostos pelo treinador, ou é demasiado exigente para com ele mesmo.
Os treinadores são elementos essenciais em que assenta a forma como é vivida a prática desportiva pelas crianças e jovens. Os treinadores que dão mais importância ao facto de estabelecerem uma relação positiva entre si e os seus atletas do que à sua promoção pessoal, reúnem melhores condições para prolongar a «carreira» desportiva do jovem de uma forma realista e com respeito pelo Ser Humano em detrimento do atleta. Não são tarefas fáceis quando o desporto é cada vez mais um produto comercial e a formação comporta-se como profissional. Ser treinador de jovens não é ser pior ou melhor, mas, requer um treinador diferente, que seja firme mas acima de tudo, humano.
Bibliografia
● psicologia-do-desenvolvimento-humano.webnode/especializacao-pr ecoce-no-desporto/ ● prezi/aaiosqscpmgs/a-especializacao-precoce-e-a-exclusao-ou-ab andono-precoces/ ● prezi/mvhtfqh4tjej/a-especializacao-precoce-e-a-exclusao-ou-aba ndono-precoces/ ● revistas.usp/rbefe/article/view/ ● noticiasdeviseu/abandono-precoce-do-desporto/ ● repositorio.pgsskroton/bitstream/123456789/23812/1/Burnout%20e m%20Atletas%20Jovens ● recil.ensinolusofona/bitstream/10437/3010/1/Relat%C3%B3rio_Migu el%20Abreu ● efdeportes/efd58/aband.htm
Nota: Todas estas fontes foram consultadas no período de dia 31 de outubro de 2022 a 9 de novembro do mesmo ano
Trabalho de educação física
Tema: Português
Ensino Secundário
• 10º Ano
